Voor wie
Voor jou!
Paardencoaching is een vorm van coaching waarbij het niet noodzakelijk is om te blijven praten over het verleden. Heb jij niet de behoefte om alleen maar te 'moeten' praten, voel jij dat er iets mag gaan veranderen, wil je loskomen van het cognitieve denken en overgaan op voelen en bewustwording? Dan kan paardencoaching daar heel mooi bij aansluiten. Paarden zijn meesters in het loslaten van het verleden en de omschakeling te maken naar het leven in het hier en nu en zij zijn maar wat graag bereid om jou daarbij te helpen.
Herken jij het, dat je klaar bent voor veranderingen.
Dat je het gevoel hebt dat je aan het dwalen bent, niet precies weet waar je heen wilt.
Heb jij de behoefte aan duidelijkheid, zoek je antwoorden of een vorm van bevestiging bij keuzes die gemaakt gaan worden.
Weet jij dat je altijd voor anderen hebt klaargestaan maar weet je nu niet meer zo goed hoe je voor jezelf kunt kiezen.
Of voel jij door de kracht van woorden, pijn uit het verleden.
Dan zou het heel goed kunnen zijn dat ik jou daarbij kan helpen, samen met de kudde.
Kennismaken
Wil je graag eerst kennis komen maken met mij en de kudde dan is dat zeker mogelijk.
Dit kennismakingsmoment is altijd gratis. Wel graag even op afspraak.
Ik begeleid mensen in verschillende fasen van het leven.
Huilbaby's ~ wanneer de roze wolk afwezig is en de wanhoop door het overmatig aanhoudende huilen van je kleintje toeslaat.
De financiële bijdrage gaat in overleg, afgestemd op de hulpvraag.
Lifestyle coaching ~ wanneer je door de zorg voor je gezin of de inzet van je baan even kwijt bent wie je eigenlijk bent.
Voor deze sessie vraag ik een bijdrage van € 90,- De sessie duurt ongeveer 2 uur.
Bedrijfscoaching ~ voor de team medewerker wanneer het samenwerken door onbekende rede niet lekker loopt. De begeleiding is één op één zodat ook persoonlijke punten besproken kunnen worden.
Vraag vrijblijvend een offerte aan.
Mensen met dementie ~ bij de paarden worden alle zintuigen geprikkeld en wordt het hormoon cortisol verlaagd wat invloed heeft op de stress- en angstgevoelens. Oxytocine wordt juist verhoogd, ook wel bekend als het gelukshormoon voor meer vrolijkheid en ontspanning.
Voor deze sessie vraag ik een bijdrage van € 40,- De sessie duurt ongeveer 1 uur.
Fier
Bijna iedereen kent het wel. Zo’n dag dat alles even tegen zit. Je wordt wakker door een huilend kind, het pak melk valt op de grond, de kat legt een schattig jong vogeltje voor je neer op de mat, je bent je schoenen kwijt. Je collega begrijpt je niet, je koffie beker glijdt uit je handen en je grijpt mis bij de gebakjes van je jarige baas omdat je nog even iets wilde afmaken, voor je baas notabene! Je krijgt een stortbui over je heen en thuis heb je geen tijd meer om fatsoenlijk te koken terwijl je net had voorgenomen om elke doordeweekse dag een gezonde voedende maaltijd op tafel te zetten, dan maar weer diepvriespizza. De kinderen doen er alles aan om het naar bed gaan moment zo irritant mogelijk te maken, je glijdt uit over de douchevloer en voor de derde keer op rij vergeet je een muntje neer te leggen onder het kussen van je engeltje waar heel zorgvuldig een tand is neergelegd.
De geluksvogels onder ons ervaren twee of drie keer per jaar
zo’n dag. Even zuchten, schouders eronder en hopen dat morgen alles weer beter gaat. Maar wat nou als je meerdere dagen achter elkaar
zo’n dag hebt. Dat het
zo’n week wordt. Of
zo’n maand.
Dan vind ik dat jij wel wat positiviteit mag ontvangen! Het mag jou namelijk ook mee zitten! En ik heb iets wat jou daarbij kan helpen. Het is heel toegankelijk, alleen maar positiviteit en je zit niet vast aan een langdurig traject.
Ik noem het de Fier sessie. Een enkele sessie waarin we aan de hand van Fier stappen de focus leggen op het positieve wat jij in je hebt en hoe je dat kunt Fieren.
Mijn doel is dat jij na de sessie (je raad het misschien al) weer Fier rond loopt.
Een heerlijke sessie om jezelf of een ander cadeau te geven!
Voor deze sessie vraag ik een bijdrage van € 50,- De sessie duurt ongeveer 1,5 uur.
"Ik kreeg voor mijn verjaardag een bon voor een sessie bij paardencoaching de vrije wil. Spannend, maar ik was ook nieuwsgierig. Een aantal weken later was het zover. Ik kwam bij een prachtig plekje en maakte kennis met Ciska. We zaten een beetje te praten over mijn doel van de sessie. Ciska stelde me direct op mijn gemak.
We gingen de paardenbak in en we zaten op een kleedje in de zon. Ze had en stapel "vizier" kaarten en daar mocht ik 4 kaarten uithalen. Ze liet het een mij over hoe ik dat wilde doen. Ik draaide de eerste kaart om. Op de kaart stond 1 woord. Hier hadden we dan een gesprek over. Het was zo bijzonder dat al die kaarten me vertelde wat ik al een tijdje voelde en waar ik gedachtes over had. Ook de paarden reageerden op de emoties en de energie uit het gesprek. Ciska vertelde dan tijdens ons gesprek hoe de paarden reageerden op mij en wat de betekenis daarvan was. Bij het woord "loslaten", en het gedrag van de paarden daarbij, voelde ik me echt lichter! (? Hoe dan?)
Dit was heel bijzonder om mee te maken. Na deze 4 "vizier" kaarten mocht ik nog 4 "koers" kaarten trekken. Deze mocht ik linken aan de andere kaarten. Waar passen ze het beste?
Na buiten de bak nog even wat te hebben gedronken en wat nagepraat te hebben, ging ik weer naar huis. Met een heleboel nieuwe inzichten die me nog steeds helpen in het dagelijkse leven. De kaartjes met hun woorden en de teksten waar ik nog regelmatig aan terug denk. Al met al een hele bijzondere ervaring.
DANK hiervoor x."
"Ik ben twee keer bij Ciska geweest. De eerste keer ging mijn zoontje de paardenbak in.
Wat ik als heel prettig heb ervaren is dat Ciska erg rustig te werk gaat, waardoor je zelf ook rustiger wordt en de ruimte ervaart om open en eerlijk te kunnen zijn en dat er geen tijd voor de sessie staat en dat het echt op het moment zelf duidelijk wordt wat als eerste aandacht vraagt.
Zowel de sessie met mijn zoontje als die van mezelf hebben een hoop los gemaakt en met name ook een stukje bewustwording.
Het is een voor mij nieuwe manier van therapie die een grote uitwerking kan hebben juist omdat de paarden dingen kunnen verduidelijken waar jezelf geen woorden aan kunt geven omdat zij je onderbewuste aanspreken."